¿Cómo dejar de beber alcohol por tu cuenta para siempre?

La enciclopedia define el alcoholismo como una "enfermedad mental crónica mental". Esto significa que, en primer lugar, una persona desarrolla dependencia psicológica, y no física, que ya está avanzando en las segundas o terceras etapas, pero más sobre eso más adelante. Hasta que la enfermedad haya ido demasiado lejos, puede y debe librarse de forma independiente. La asistencia médica solo se requiere en los casos más corrientes, a los cuales, esperamos, no llegará.

Puede hacer frente al alcoholismo usted mismo incluso después de unos años de "libaciones" regulares.

Es difícil determinar el grado de dependencia de forma independiente, especialmente porque es difícil evaluar la situación objetivamente desde el interior, pero los siguientes signos deben alertarlo:

• Las fiestas "no alcohólicas" se vuelven aburridas: no está claro por qué salir de la casa si, donde invitan, no puedes beber. Parece que en tal evento será tedioso, triste, nada de lo que hablar, todos se sentarán, mirando el techo y tirarán del té;
• Una persona comienza a beber sola, no en una empresa, como una acción socialmente unificadora, sino únicamente a lograr un estado de intoxicación. No necesariamente algo fuerte: puede ser cerveza y un cóctel de bajo alcohol: el principal con alcohol;
• La condición sobria se asocia con una mayor ansiedad, una sensación de incomodidad;
• Se vuelve difícil no beber durante varios días seguidos, incluso si las circunstancias objetivas requieren esto, por ejemplo, tomar antibióticos, la necesidad de trabajar o estudiar;
• Una actitud sospechosa hacia los no nativos. Parece que una persona normal simplemente no puede dejar de beber: una disminución en la criticidad del problema del alcoholismo, un deseo subconsciente de justificarlo;
• Amnesia con fuerte intoxicación. Cada vez más, después de un alcohol, una persona no puede recordar lo que sucedió ayer y en qué punto perdió el control de sí mismo y lo que estaba sucediendo. El día después de la fiesta se convierte en "tiempo de historias increíbles".

Si ha encontrado dos o más atributos, esta es una razón seria para pensar.

La mayoría de las veces, las personas comienzan a beber en la adolescencia, aproximadamente a los 15-16 años. Es de destacar que al principio a nadie le gusta el alcohol: la cerveza es amarga, el vodka es demasiado fuerte y quema, no hay dinero para alcohol más costoso y sabroso. Los adultos jóvenes beben literalmente que se superan, y hay varias razones para esto:

• "Sensación de Hermish": en las empresas adolescentes, el alcohol se convierte en el principal elemento de conexión;
• el deseo de verse más maduro y "más frío";
• La timidez: el alcohol ayuda a sentirse más seguro, más fácil de establecer la comunicación, especialmente en una nueva empresa.

En adultos, las causas son similares, excepto, tal vez, el deseo de parecer mayor. Es reemplazado, por el contrario, por el deseo de sentir nuevamente la "facilidad insoportable del ser", como en los jóvenes, renunciar a problemas apremiantes, para aliviar la carga de responsabilidad. Las personas comienzan a beber para hacer frente a la autodespectiva, el miedo, la ansiedad.

Se ha escrito un volumen de investigación médica sobre las consecuencias médicas de las libaciones excesivas, no hay necesidad de enumerarlas aquí. Esta es la cirrosis del hígado, y un cambio de personalidad, y problemas cardíacos, y trastornos digestivos, y el aumento de la mortalidad de los hombres y cientos de otras enfermedades.

El problema es que en su juventud, mientras que la salud sigue siendo fuerte, todo esto parece ser algo muy distante. Casi falso. Parece que esto sucederá en muchos años, y tal vez omitir. Por lo tanto, en las conversaciones franco con usted mismo, debe presionar a otro, lo que es relevante ahora.

¿Cómo dejar de beber alcohol usted mismo en casa?

Aquellos a quienes surgió un problema tan desagradable está preocupado por dónde comenzar el camino hacia una vida normal. Mucho depende del deseo: si una persona quiere tomar la decisión correcta, logrará la recuperación, incluso en una etapa grave de la enfermedad.

Hay varias reglas simples sobre cómo dejar de beber alcohol por su cuenta en casa, pero deben observarse, aunque para alguien será bastante difícil:

1. En primer lugar, debes reducir el círculo de tus amigos, que no son reacios a beber. Es mejor que el paciente evite compañías ruidosas, pase más tiempo con su familia;
2. Si es posible, la casa no debe almacenarse en las reservas de alcohol; después de todo, la tentación es demasiado grande y el paciente puede romperse en cualquier momento.
3. Puede comunicarse con los de amigos que han dejado de beber de su propia elección: podrán ayudar a resistir a beber, dar consejos útiles y contar sus nuevos intereses;
4. Es importante entender que el alcohol no es un medicamento que ayuda con un mal humor, sino un veneno peligroso que destruye gradualmente el cuerpo y conduce a dolencias tan pesadas como cirrosis, úlcera, ataque cardíaco, impotencia;

5. Puede comenzar a poner dinero en un piggy banco, cada vez que hay un ansia de alcohol. Como resultado, como compensación para cada día sin alcohol, en el futuro puede acumular una cantidad decente y complacer a usted y a sus seres queridos con regalos agradables;
6. Para distraer por completo de los pensamientos sobre la bebida, debe encontrar un pasatiempo interesante, busque deportes. Las mujeres pueden inscribirse en el entrenamiento de fitness, en un círculo de baile o comprar una suscripción a la piscina;
7. Los hombres deben conducir, viajar, viajar, llevar a la familia a la naturaleza. Para sumergirse con la cabeza en un nuevo negocio, muchos representantes del sexo más fuerte les gusta andar en bicicleta, reparación de automóviles, artes marciales.

La transición del alcoholismo a un estilo de vida saludable, por supuesto, requerirá fuerza de voluntad y algunas víctimas, además, este proceso es bastante largo. Primero, el paciente es consciente del efecto negativo de la tracción peligrosa, después de lo cual tiene un deseo natural de eliminar este problema. Luego sigue la difícil etapa de limpieza del cuerpo y dificultades inevitablemente relacionadas.

Incluso sabiendo cómo dejar de beber alcohol por su cuenta en casa, un hombre necesitará mucho coraje y deseo de recuperarse por completo. El apoyo brindado por los familiares es de gran importancia.

Por supuesto, la familia necesitará mucha paciencia y comprensión, pero quién más, no importa cómo los hogares ayuden al paciente con adicción al alcohol a creer en su fuerza nuevamente, y sin moralizar y presión, porque cualquier palabra mencionada incorrectamente en tal situación puede conducir al efecto opuesto.

¿Cómo dejar de beber sin consecuencias?

Habiendo decidido deshacerse de la dependencia del alcohol independientemente, una persona debe escuchar cuidadosamente su cuerpo. Si nota tales cambios, entonces debe buscar ayuda médica inmediatamente:

• aumento del latido;
• temblando en los brazos y las piernas;
• nerviosismo, ansiedad;
• Ataques de pánico.

La aparición de los síntomas anteriores significa una posible aparición de un ataque de fiebre blanca. Esta condición es peligrosa para el paciente y las personas cercanas, por lo que debe prevenirse lo antes posible. En un hospital, esto será mucho más fácil, ya que hay todos los medicamentos y equipos necesarios para detener un ataque.

Si se le ofrece tratamiento al paciente con medicamentos psicotrópicos, incluso sobre la base de benzodiazepam, entonces no debe rechazarlo. No representan un peligro para el cuerpo y tienen un efecto beneficioso en el estado psicológico.

Lo más importante para rechazar el alcohol es el estado de ánimo del paciente. Sin una decisión consciente y firme, dejar de beber la terapia (tanto de drogas como psicológicas) no tendrá sentido. Será más fácil aceptarlo si el dependiente entiende que el alcohol no es un amigo, sino un enemigo que gradualmente toma su salud, familia y trabaja de él.

Lo principal es abordar correctamente el problema de deshacerse del alcoholismo. Para empezar, vale la pena consultar a un narcólogo que elaborará un régimen de tratamiento y le dirá cómo recuperarse gradualmente de su dependencia, y lo que sucederá si deja de beber alcohol.

Si, antes de que el paciente decidiera negarse a beber, lo consumió durante mucho tiempo, entonces debería reducir la dosis de alcohol al día hasta que alcanza la marca cero. Un rechazo gradual de las bebidas fuertes ayudará a evitar consecuencias negativas para la psique y la salud.

Además, antes de beber alcohol, se recomienda comer con fuerza, porque, al meterse en el estómago vacío, tiene un efecto irritante en su membrana mucosa. Los alimentos deben ser ricos en grasas, ya que se unen al alcohol y reducen su concentración en la sangre. Como resultado, la intoxicación será mucho menos pronunciada.

Para ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas alcohólicas más rápido, debe beber agua irreded más purificada. Los hombres se recomiendan por un día para beber 2. 5-3 litros de agua, y mujeres-2-2, 5 litros, respectivamente.

Cuando una persona no puede vivir un día sin una dosis de alcohol, esto habla de dependencia del alcohol. Es mejor dejar de beber gradualmente, preparándose cuidadosamente para la reacción negativa del cuerpo, lo que requiere una nueva dosis de alcohol. Temblando en el cuerpo, la ansiedad, los ataques de pánico y un latido rápido se pueden eliminar tomando sedantes.

Para deshacerse de la adicción, es necesario comprender que el alcohol hace daño irreparable al cuerpo y estropea significativamente la vida personal de una persona. Si el alcohólico no se da cuenta de forma independiente, la reunión con un psicólogo ayudará a ayudar a aceptar la gravedad de la situación.

La cantidad de alcohol consumida debe reducirse diariamente hasta que se vuelva cero. Además, después de rechazar el alcohol, se recomienda por un tiempo no asistir a compañías ruidosas, celebraciones y otros eventos festivos, para no romperse. Después de deshacerse de la dependencia del alcohol, trate de abandonar para siempre el uso del alcohol. Esta será la mejor solución para un ex alcohólico. Bueno, las siguientes ventajas del alcohol pueden ser la motivación para tal paso:

• falta de gastos para la compra de alcohol, es decir, ahorros presupuestarios;
• una mejora significativa en su propia salud;
• El mundo de la familia es una buena relación con su esposa e hijos, familiares;
• Realización de la auto -realización en términos de carrera.

Tomar medicamentos contra la dependencia del alcohol

Otro método efectivo sobre cómo dejar de beber alcohol es tomar medicamentos. Por lo general, estas son tabletas que puede comprar en cualquier farmacia u orden a través de Internet. Se dividen en 3 grupos:

• disparando una resaca;
• remedios que reducen el ansia de alcohol;
• Drogas que causan una total indiferencia y aversión al alcohol.

La composición química de tales tabletas afecta negativamente a la psique, el estado emocional, por lo que puede tomarlas solo bajo la supervisión de un médico. Además, los fondos tienen muchas contraindicaciones. Los médicos recomiendan que tales medicamentos tengan cuidado, no garanticen el cien por ciento de éxito.

Recientemente, los suplementos biológicamente activos están ganando popularidad para aliviar el alcohol. Su ventaja es la composición natural y la alta eficiencia.

Son las hierbas, ácidos y vitaminas herbales que ayudan a deshacerse de la adicción:

• La resina de Acacia normaliza el tracto digestivo, elimina las toxinas y los productos de descomposición;
• El extracto de alcachofas tiene efectos hepatoprotectores y de desintoxicación, reduce el deseo de beber;
• El extracto de Motherwater calma la psique, alivia el envenenamiento;
• El ácido ámbar mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, alivia un síndrome de resaca;
• La vitamina B6 bloquea el deseo de beber bebidas alcohólicas, mejora el estado psicosomático.

Remedios populares para el alcoholismo

Antes de dejar de beber alcohol usted mismo, debe prestar atención no solo a las drogas compradas, sino también a los remedios populares que pueden prepararse en el hogar.

Si persistentemente desea averiguar cómo dejar de beber, los remedios populares definitivamente deberían ayudarlo. Las plantas más trabajadoras son Hoof, Thyme (tomillo), Plaun Barania, gusano y cabello dorado, acedera agria, cola de caballo y regaliz, Lovie y Laurel, brotes de abedul. ¿Cómo usarlos?

• Casco. Tome una cucharada de hojas o raíces de la planta, hierva en 0. 2 litros de agua. Agregue una cucharada de la decocción resultante de 100 ml de vodka, bebida. Después de varias aplicaciones, se sentirá una aversión a beber; Tome una corteza de nogal verde inmadura y mezcle con un desastre en una proporción de 2: 1. Vierta una copa de vino, agregue una cucharadita de la mezcla allí, insista media hora y luego beba. La duración de la recepción es un mes;
• Acelera agria . Tome 200 gramos de raíces de acedera, vierta cuatro vasos de agua ordinaria, déjelo durante la noche. Por la mañana, la infusión de "anti -alcohol" se calienta durante 15 minutos a fuego lento, luego deje que 1 hora se acomode. Beba una hora antes de comer 3 veces al día. Continuar bebiendo 10 días;

• Horseta y regaliz. Mezcle dos hierbas del alcoholismo en proporciones iguales y luego tome 100 gramos. Se verten con tres litros de agua hirviendo, además tienen 10 minutos en llamas, y luego la hora se insiste y filtra. Recepción: tres veces al día en un vaso antes de las comidas;
• Lovelist y Laurel. Es necesario tomar 2 hojas del laurel, 1 raíz del amor e insistir en el vodka durante una semana. Colar y beber la infusión resultante. Debe aparecer el disgusto requerido;
• Brotes de abedul. Mezcle los riñones secos con azúcar, prenda fuego y apague. Sobre el humo resultante, debe respirar y luego beber alcohol. Según los médicos, esta será la última caída de goteo. Maestro (Timan). Tome una cucharadita de hierba, vierta agua hirviendo en un vaso e insista durante 20 minutos, cuele. Tome esa hierba de la embriaguez tres veces al día en una cucharada antes de las comidas. Plaun-Baranets. Necesitará ramas de plantas que se puedan encontrar en el antiguo bosque de pinos. Tome solo 10 g de ramas (secas), hierva en 0. 2 litros de agua durante 15 minutos, tasa. Use dos cucharadas cada hora antes de los signos de vómitos o disgusto por el alcohol. Mezcle Wormwood y Goldener en una proporción de 1: 4 y haga una decocción: coloque una cucharada en un vaso de agua hirviendo. Recepción: una cucharada antes de las comidas tres veces al día.

Si tiene como objetivo dejar de beber para siempre, los remedios populares lo harán mucho más barato.