Cómo dejar de beber alcohol por tu cuenta en casa: formas

Después de dejar el alcohol al principio, los sentimientos de una persona pueden ser subjetivamente desagradables. Esto se explica por el efecto negativo del etanol en el organismo, así como por el hecho de que el borracho aún no ha recuperado la salud.

En las primeras semanas después de la abstinencia, una persona puede sentir pérdida de fuerza, enfermarse con frecuencia y experimentar ataques de depresión. Esta reacción se explica por una disminución de la inmunidad y por el hecho de que el cuerpo aún no se ha adaptado a las nuevas condiciones y está intentando que todo vuelva a la normalidad. Durante este período, la gente tiende a volver a coger el biberón, convencida de que es mejor que estar constantemente enferma.

Cuando la crisis pase y el cuerpo se recupere, el ex borracho se sentirá mucho mejor e incluso podrá celebrarlo. Las mejoras se manifestarán en:

• aumentar las defensas del organismo;
• mejorar el estado de la piel;
• mejorar la memoria;
• estabilidad en el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos;
• Normalización de los procesos de digestión y micción.

Para los alcohólicos, la mejora de su estado general no se produce inmediatamente después de dejar de beber. Al cuerpo le lleva algún tiempo hacer frente a la adicción. Debe recordar esto y no esperar resultados rápidos.

4 remedios populares en la lucha contra la adicción al alcohol.

Puede dejar de beber para siempre utilizando métodos de medicina tradicional destinados a consolidar los resultados del tratamiento farmacológico. La tarea principal es desarrollar en los alcohólicos un sentimiento de disgusto por el consumo posterior de alcohol.

Antes de iniciar el tratamiento directo en casa, es importante sacar a la persona del atracón y devolverla a la normalidad. Para ello, debes deshacerte de la compañía de amigos que sistemáticamente te provocan a beber bebidas alcohólicas.

A veces incluso necesitarás cambiar tu lugar de residencia permanente. No estaría de más presentarle al paciente a una persona que logró completar un ciclo completo de rehabilitación y se curó con métodos de terapia tradicionales.

fuerza de voluntad

La alternativa más sencilla y eficaz es al mismo tiempo la más prosaica. Después de todo, no hay nada

más poderoso que tu fuerza de voluntad. Por supuesto, a veces se desarrolla una adicción fuerte a un nivel puramente fisiológico, no hay forma de escapar de esto, pero aún así, si quieres superarlo, no surgirán problemas como en el caso de las mismas drogas. Ni siquiera es necesario que entres en el modo sin alcohol con demasiada facilidad; basta con decirte a ti mismo una vez que no quieres beber. Después de esto, debes escuchar tu intención y simplemente dejar de beber.

Aquí no hay trampas ni trampas. Sí, durante algún tiempo no será muy bueno, sentirás un malestar característico, pero esto no durará para siempre. La condición solo mejorará aún más, será más fácil.

Es importante motivarse, explicar exactamente qué daño causa al organismo el uso (y especialmente el abuso) del alcohol. Es necesario desarrollar un sistema de recompensas morales por abandonar un hábito nocivo.

También es bueno realizar un seguimiento de su condición y registrar cada cambio positivo. Después de todo, muy pronto te sentirás cada vez mejor. Esto significa que tendrá cada vez más incentivos para seguir llevando un estilo de vida sobrio.

Cómo dejar de beber para siempre: recomendaciones prácticas

¿Qué te curará?

La esposa repite: “¡Mi marido bebe!” Los niños sufren cuando miran a su padre bebedor. Es hora de entrar en razón. ¿Es posible afrontar la embriaguez solo en casa? Todo depende del grado de adicción. Pero incluso si la enfermedad ha llegado muy lejos, existen varios medios auxiliares que juntos pueden dar un resultado positivo. Los principales:

1. Medicamentos recetados por un médico: antidepresivos, antipsicóticos, nootrópicos, medicamentos para restaurar la función hepática, etc.
2. Psicoterapia individual y grupal.
3. Codificación con drogas o hipnosis.

Cuanto más largo sea el período durante el cual bebas, más difícil será lidiar con la adicción. A veces ya no es posible salir sin medicación.

¿Qué apoyará?

Si tiene un fuerte deseo de convertirse en abstemio, recuperar a su familia y mejorar su vida, vale la pena utilizar técnicas adicionales:

• Haz amigos y personas con ideas afines. Si es tímido, busque un foro donde se comunique Alcohólicos Anónimos; allí nadie te conocerá de vista.
• Lucha contra el estrés, porque son ellos los que pueden provocar una nueva crisis nerviosa. Si los medicamentos no ayudan mucho a calmar los nervios, entonces es necesario volver al médico para que ajuste el tratamiento y le recete otras pastillas y pastillas.
• Llena tu vida de significado, encuentra un nuevo trabajo, un pasatiempo, practica deportes, lee libros interesantes, sal a caminar, aprende a cocinar.

Como cualquier enfermedad crónica, el alcoholismo puede recaer incluso después de un largo período de tiempo. Es necesario dejar de beber para siempre y no llevarse nada alcohólico a la boca, ni siquiera cerveza. Además, por alguna razón, una mujer, tu esposa, te permite beber cerveza todos los días, lo que te relaja y empiezas a pensar que no hay gran problema en ello. Esto está mal. La bebida de malta contiene el mismo alcohol además de otras sustancias adictivas.

Recuerda siempre que una tentación a corto plazo puede destruir todos tus logros.

Algunos consejos sobre cómo dejar de beber para siempre

• Evita enfrentamientos con el alcohol, limpia todo lo que tengas en casa, ni siquiera compres “por si acaso” o “para otros”, persuade a todos en tu hogar a hacer lo mismo. Explíquele a su esposa cómo ayudar a su esposo a dejar de beber y déjela leer también artículos sobre este tema.
• No vayas a reuniones y días festivos si sabes que allí beberán. Ámate a ti mismo y piensa primero en ti mismo, porque este es el caso cuando los agravios de otras personas no deberían molestarte.
• Deja de comunicarte con quienes te ofrecen insistentemente beber, aunque sean tus amigos. Evite reuniones con compañeros de bebida: es mejor ser conocido temporalmente como una mala persona que morir como un alcohólico.
• Lucha contra los pensamientos sobre la bebida. Recuerda lo que querías aprender cuando eras niño y hazlo. Sea lo que sea, nunca es demasiado tarde para intentarlo. Incluso la esgrima y la gimnasia se pueden practicar a cualquier edad.
• Trate de no ver películas ni leer libros donde la gente beba mucho. Hasta que no esté curado, ni siquiera lea libros como “Cómo dejé de beber”, pueden contener detalles innecesarios que lo provocarán.
• Camine más, esté al aire libre. Cuando tengas ganas de beber, sal a correr o corta leña, empieza a cocinar, toma una clase de cocina o únete a una clase de corte y costura.
• Es útil tener una rutina diaria estructurada que no deje espacio para beber. Trabajo, familia, comunicación con los niños, paseos, etc. Comer a tiempo y acostarse a la misma hora.
• Si no puede dejar el alcohol por completo de inmediato, los expertos recomiendan realizar un seguimiento de lo que bebe. Luego podrá ver si está aumentando sus dosis. Es necesario reducirlos gradualmente.
• Pero si puedes hacerlo, es mejor abandonar inmediatamente todo lo que contenga alcohol.

¿Por qué la gente bebe?

Muy a menudo una persona, al encontrarse rodeada de personas a las que les gusta beber, bebe con ellos como compañía. Esto es principalmente característico de los jóvenes que intentan imitar a los adultos. El niño observa a sus padres beber en casa y considera que este comportamiento es la norma.

Otro motivo para volverse adicto al alcohol es el deseo de olvidarse de los problemas y distraerse. Desafortunadamente, el efecto es el contrario: cuando intentas deshacerte de los problemas con la ayuda del alcohol, su número no hace más que aumentar.

Debido a que las bebidas alcohólicas dan a la persona una sensación de euforia y mejoran el estado de ánimo, muchas personas las beben precisamente con este propósito. Pero a veces beber alcohol tiene exactamente el efecto contrario. En lugar del esperado sentimiento de felicidad, una persona se vuelve irritable, experimenta miedo, ira y se siente atormentada por un sentimiento de culpa.

A veces una persona bebe simplemente por costumbre. Aparece dependencia psicológica del alcohol y, con su consumo regular, también se produce dependencia fisiológica.

Mucha gente utiliza el alcohol para solucionar el problema de su integridad. Sin alcohol, una persona se siente incompleta. Otros intentan así evitar la responsabilidad de sus vidas transfiriéndola a otras personas.

A menudo, la causa del alcoholismo es el sentimiento de culpa que una persona necesita. Para conseguirlo, una persona recurre al alcohol. Además, la adicción a las bebidas alcohólicas puede explicarse por un sentimiento de culpa por alguna acción, lo que impide vivir una vida tranquila.

Si se pregunta cómo dejar de beber alcohol por su cuenta, independientemente del motivo por el que bebe, aquí tiene algunos consejos que debe considerar.

Desventajas de la terapia domiciliaria

Dejar de beber en casa es difícil, pero es importante seguir una serie de reglas

• El efecto de las medidas es posible si la enfermedad se encuentra en una etapa temprana. En etapas avanzadas se observan trastornos físicos y psicológicos, que sólo un especialista puede afrontar.
• El propio paciente debe querer deshacerse del mal hábito. No se puede obligar a una persona a dejar de beber. En este caso sólo es posible un efecto temporal.
• Será necesario crear las condiciones más cómodas, protegiendo al paciente de situaciones estresantes que a menudo provocan crisis nerviosas y brindándole su apoyo.
• Deberá abandonar por completo las bebidas alcohólicas.

Pero aún así, la lucha contra el alcohol en casa rara vez termina con un éxito del 100%. Esta situación se debe a las siguientes razones:

• los médicos carecen de las calificaciones necesarias y de la experiencia suficiente;
• existe un alto riesgo de fracaso;
• no hay una motivación persistente en el adicto (en la clínica es mejor comprender los peligros del alcohol y la necesidad de abandonar un mal hábito);
• falta apoyo psicológico (incluso si los familiares del paciente intentan sinceramente ayudarlo, no logran inculcarle la creencia de que podrá dejar de beber. Sólo un psicoterapeuta puede infundir tal confianza en su conciencia).

Además, las personas suelen volverse alcohólicas para escapar de la realidad circundante y olvidarse de los problemas. En tales casos, es necesario descubrir la causa de la adicción al alcohol y eliminarla, lo que sólo puede hacer un especialista.

Dado que es necesario dejar de beber abruptamente, otro problema del tratamiento en el hogar es la imposibilidad de brindar asistencia completa en caso de intoxicación por alcohol. Estas consecuencias negativas incluyen:

• presión arterial alta;
• alteración del ritmo cardíaco;
• insuficiencia cardiaca;
• alteraciones en el sistema digestivo;
• delirium tremens (en casos muy avanzados).

En tales casos, un especialista prescribe una terapia de desintoxicación.

No debes arriesgar la salud de un ser querido. Ayuda para dejar de beber significa acudir a una clínica especializada, donde el paciente recibirá atención médica calificada.

¡ATENCIÓN! Este artículo contiene información únicamente con fines informativos y no puede servir como instrucciones de acción. Sólo un psicoterapeuta o un psiquiatra-narcólogo pueden brindar una asistencia eficaz.

Cómo dejar de beber sin codificar

¿A los familiares de los adictos al alcohol les preocupa cómo conseguir que un bebedor deje de beber? No será posible forzarlo. Es necesario tratar de crear condiciones alrededor de una persona que le ayuden a pensar menos en la bebida y a no tener contacto con ella. Hoy en día, los centros de rehabilitación están abiertos en casi todas las ciudades. Así, por ejemplo, en Odessa el tratamiento del alcoholismo se lleva a cabo completamente sin codificación, por así decirlo "en seco".

Para deshacerse de la adicción al alcohol sin la ayuda de un narcólogo ni métodos de codificación, se deben cumplir tres condiciones importantes:

1. Reconozca que el consumo de alcohol se ha convertido en un problema y está interfiriendo con su vida normal.
2. Enumere las razones por las que apareció el alcohol en su vida.
3. Determine tareas específicas que le ayudarán a deshacerse de la adicción al alcohol.

Pasos importantes en el camino hacia la sobriedad:

• Primero, ve al espejo, evalúa objetivamente tu apariencia y dite a ti mismo: "Parezco 10 años mayor que mi edad. Tengo ojeras y papada, no porque no duerma lo suficiente y todos en mi familia sean gordos, sino porque soy alcohólico". Parece sacado de una serie de televisión, pero sin reconocer el problema es imposible dar el siguiente paso.
• Hable con personas cercanas a usted sobre sus planes para dejar de beber. Consiga su apoyo en el difícil camino. Si no encuentras entendimiento mutuo con uno de tus amigos, intenta reducir tus contactos con él y no te reúnas durante los períodos que impliquen fiestas. Incluso si son amigos íntimos, la salud es más valiosa. Y la vida pondrá todo en su lugar.
• Determina por qué te molesta el alcohol. Recuerda los “pasos” con los que empezaste a tropezar cuando te hiciste amigo de la botella. Estos podrían ser: problemas de salud, irritabilidad que provoca peleas en la familia, disminución de ingresos, etc.
• Formule los objetivos para los cuales es necesario dejar de beber: concebir un hijo, recuperar la autoridad en la familia, conseguir un nuevo puesto, ahorrar en alcohol y construir una casa de campo, etc. Los objetivos deben ser específicos y alcanzables. Las fantasías incumplidas pueden hacerte regresar.
• Durante la rehabilitación, elimine cualquier autojustificación de su vocabulario. "La cerveza es una bebida baja en alcohol". "Sólo estoy aquí por la noche y un poquito". "Un par de tragos me ayudarán a dormir". Estas y otras frases similares son las peores enemigas de la buena intención de dejar de beber.
• Para evitar la tentación, elimine todo el alcohol de su casa. En las tiendas, trate de mantener la sección de bebidas alcohólicas fuera de su campo de visión. Minimiza las reuniones en casa con invitados a quienes no les importa beber.
• Lleve un diario y planifique cada día para que sea lo más agitado posible. Asuma algunas de las responsabilidades del hogar que antes rechazaba. Cuantas menos “ventanas” tenga para el tiempo libre, con menos frecuencia pensará en beber.
• Piensa en actividades para pasar tu tiempo libre. Deben ser activos, divertidos y distraerse de los pensamientos sobre el alcohol.
• Come sano. Elimina de tu dieta aquellos platos que antes te gustaba consumir con bebidas alcohólicas. Intenta que el menú sea sabroso, variado y agradable. Durante ese período, las pequeñas alegrías no vendrán mal.
• Encuentra sustitutos para aliviar el estrés después del trabajo. Podrían ser paseos, ir al cine, pasatiempos, clases de gimnasia o trotar por la noche.
• Calcula cuánto dinero gastaste en bebidas alcohólicas por mes, semana, día. Déjalos a un lado. Se sorprenderá de lo ruinosa que fue esta partida de gastos para el presupuesto. Utilice el dinero que ahorre para comprar algo bonito y útil o guárdelo para una compra importante.
• Intenta ver lo positivo en todo. El abatimiento es la primera y principal tentación de volver a un viejo hábito. No te permitas deprimirte, arrepentirte de lo que no se hizo realidad ni sentir nostalgia por los momentos divertidos y salvajes. Simplemente cambia tus pensamientos a algo más ligero.
• Cuida tu salud. Seguramente tienes algo en lo que trabajar después de un período de ataque prolongado de alcohol en tu cuerpo. Consulte a su médico; él le recomendará vitaminas que contribuirán a su bienestar durante el período de rehabilitación.

Cómo dejar de beber con codificación

Hablando de “cómo dejé de beber”, muchos ex bebedores recomiendan recurrir a la medicina tradicional; La terapia se lleva a cabo mediante la codificación de fármacos, incluida la hipnosis. Hay varios tipos de codificación.

Las ventajas de este método son que la codificación la realiza un especialista y el paciente está bajo su control. El médico prescribe la dosis de los medicamentos según el historial médico del paciente y supervisa el curso del tratamiento. Si su estado de salud empeora, el médico ajusta el tratamiento prescrito: reduce la dosis, administra un antídoto, reemplaza los medicamentos y prescribe un tratamiento complejo.

Codificación de medicamentos

Al paciente se le ofrecen medicamentos orales o implantables. La acción de estos fármacos se basa en los principios de disuadir el consumo de alcohol, ya que cuando se combinan con alcohol, el paciente presenta signos de mareos, debilidad, náuseas, alteraciones del ritmo cardíaco y ataques epilépticos.

Si la recepción de medicamentos orales tiene consecuencias tan desagradables, entonces la codificación implantada, además de la misma reacción al alcohol, también es un procedimiento doloroso.

Con la codificación implantada, se realiza una incisión de 3-4 cm de profundidad en la piel del paciente y en esta cavidad se implantan comprimidos, que posteriormente se disuelven. Antes de la incisión, se aplica una inyección de anestésico local.

Además, la codificación implantada va necesariamente acompañada de una provocación, es decir, el médico le da de beber alcohol al paciente, lo que provoca un fuerte deterioro de su salud provocado por náuseas, aumento de la presión arterial, vómitos y debilidad. Después de lo cual se introduce un antídoto que elimina todas estas consecuencias. Después de tal provocación, el paciente tiene miedo de beber alcohol.

Codificación mediante el método Dovzhenko

Este método ha demostrado su eficacia desde hace varias décadas. La esencia del método es un efecto hipnótico sobre una persona enferma. En este caso, no se pone al paciente en un sueño profundo, pero se le sugiere a una persona despierta que deje de beber alcohol durante un cierto período de tiempo. La condición principal para utilizar este método es un fuerte deseo de deshacerse del alcohol y la abstinencia de beber alcohol 6-7 días antes de este procedimiento.

Las ventajas de este método son que la codificación se produce en una sola sesión, el tratamiento se lleva a cabo de forma anónima, sin transferir información a una clínica narcológica, el método se combina bien con otros procedimientos de tratamiento y crea indiferencia hacia el alcohol. Fue el profesor Dovzhenko quien acuñó el término “codificación”; este método se considera merecidamente uno de los más eficaces del mundo. Las desventajas del método de Dovzhenko incluyen el hecho de que al codificar da instrucciones para dejar de beber durante un tiempo determinado. Algunos codificados esperan el día en que el efecto del método pierda fuerza, después del cual podrán empezar a beber nuevamente.

Codificación láser para el alcoholismo

Dado que este método implica la exposición del cuerpo a la radiación láser, se utiliza después de un examen médico exhaustivo y bajo la supervisión de un médico. La irradiación con láser se realiza varias veces para lograr el efecto. El objetivo de este método es influir en la sangre del paciente, que se purifica. Dado que este método tiene muchas contraindicaciones y efectos secundarios, no se utiliza con mucha frecuencia, aunque es lo suficientemente eficaz como para dejar de beber.

Codificación del alcoholismo con hipnosis

Este es quizás el tipo de codificación más famoso y extendido. La hipnosis crea en el paciente el miedo a beber alcohol con fines de autoconservación. La ventaja de este método es que una persona no necesita tomar medicamentos especiales. Para el tratamiento, todo lo que necesita es el deseo de dejar de beber y un especialista experimentado.

La provocación también se proporciona, como ocurre con la codificación implantada, sólo que en dosis más pequeñas. Al paciente se le administran unas gotas de alcohol en la lengua, tras lo cual su salud empeora, hasta el punto de asfixiarse. Todos estos síntomas desaparecen después de que el médico administra un antídoto. Además de que aparece aversión al alcohol, el paciente tiene la actitud de que cada vez que prueba alcohol se repetirán todos estos síntomas.

Recetas populares que te ayudarán a dejar de beber para siempre.

Decocciones

1. Decocción de hierba de San Juan. Vierta 4 cucharadas de hierba de San Juan picada en 500 ml de agua hirviendo. Calentar la mezcla por no más de 30 minutos al baño maría. Beba la infusión 2 veces al día durante 2 semanas. El paciente debe desarrollar aversión al alcohol y dejar de beber.
2. Decocción de gayuba. Vierta 2 cucharadas de hojas de gayuba en un vaso de agua y hierva durante 15 minutos. Bebe una cucharada de decocción 6 veces al día, esto te ayudará a dejar el mal hábito.
3. Decocción de avena con caléndula. Vierta la avena en una cacerola pequeña, llenando la cantidad aproximadamente hasta la mitad del recipiente. Agrega agua y deja hervir a fuego lento durante media hora, cuela. Vierta 100 gramos de flores de caléndula en la decocción y déjela en un lugar cálido durante 12 horas. Filtrar, beber un vaso 3 veces al día. Al final del tratamiento, el paciente debe dejar de beber alcohol.

tinturas

1. Necesitará raíz de laurel y apio. Es necesario verter un vaso de vodka sobre las raíces trituradas y dejar actuar durante 2 semanas. La mezcla resultante se debe dar a beber a un alcohólico; Provoca vómitos intensos y aversión al alcohol.
2. Vierta un vaso de agua hirviendo sobre las hojas trituradas de ungulado europeo y déjelo durante 2 semanas en un lugar oscuro. Se mezclan aproximadamente 100 ml de tintura con la misma cantidad de vodka y se le da al paciente por la mañana y durante el almuerzo. Por la noche te dan vodka normal para beber. La droga debería provocar vómitos intensos, como resultado de lo cual el alcohólico dejará de beber.
3. Mezclar una cucharada de tomillo, ajenjo y centaura y verter un vaso de agua hirviendo. Dejar reposar 2 horas en un lugar cálido, cubierto con una manta. Colar la solución y darle al alcohólico durante dos meses, 4 veces al día, una cucharada.

Tés

1. Muele 20 gramos de milenrama, ajenjo y menta. Agregue las bayas de enebro trituradas, el cálamo y la raíz de angélica (10 g cada una). Vierta una cucharada de la composición en un vaso de agua hirviendo. Insiste y dale de beber.
2. Tome 20 gramos de hierba de San Juan, milenrama y ajenjo. Tome 10 gramos de semillas de alcaravea y angélica, agregue 15 gramos de menta y 5 gramos de enebro común. Muele todo. Vierte una cucharada de la mezcla en un vaso de agua hirviendo y bebe.

Los tés le permiten eliminar de forma independiente el alcohol restante del cuerpo y mejorar su bienestar; necesitas beberlos tanto como sea posible. Si utiliza varios métodos en combinación, puede ayudar a una persona y lograr buenos resultados para superar la adicción en casa. ¡Es posible superar el hábito usted mismo en casa y deshacerse completamente del problema! El deseo del paciente de dejar de beber alcohol da un resultado duradero y le permite superar el deseo de beber alcohol para siempre.

Es muy difícil tratar el alcoholismo con métodos tradicionales sin el conocimiento del paciente, ya que las hierbas y otras materias primas para las infusiones tienen un sabor y un olor determinados. Al agregar infusiones y decocciones a las bebidas alcohólicas, un alcohólico puede adivinar sus intenciones. Esto provocará que tenga un ataque de agresión. Por lo tanto, es mejor combatir el alcoholismo con la ayuda de hierbas en casa con el consentimiento del paciente. Si el paciente rechaza rotundamente el tratamiento y cree que el alcoholismo no es su problema, entonces es mejor probar otros métodos para tratar la adicción al alcohol en casa.